AMT自體微移植 | 體能之巔也是雄性禿之巔嗎?

 

最近體能之巔第二季播出了，裡面參賽選手個個都有著讓人羨慕的肌肉線條，這時候也讓人開始思考一個問題，重訓、常常健身的人是不是會容易導致禿頭?不然為什麼電視上那些肌肉男星(像是Jason Statham、巨石強森等)，看起來髮量都很少?

重訓會導致禿頭嗎?

之前的文章有提過，雄性禿主要還是「遺傳」所造成的，所以如果你本身沒有「雄性禿」的基因，那就不用太過擔心，但我們在重訓的過程中，會導致體內男性荷爾蒙中的睪固酮大幅提升，不過因為這個時間很短暫，所以不太會影響到頭髮喔!

有氧運動會導致禿頭嗎?

在有氧運動的過程中(例如慢跑、游泳)，身體會大量攝取氧氣，可以增加頭⽪⾎液循環，提供毛囊的養份更充足時，反而可以促進頭髮⽣⻑喔!

若你是雄性禿基因者，建議在重訓同時還是要搭配適度的有氧運動，才是對頭髮比較適合的方式唷!

AMT自體微移植 | 有內而外改善落髮問題

當然，如果有不正常落髮或雄性禿困擾者，能夠解決這些問題才是根本，目前市面上有很多治療方式，像是口服藥物或生髮水，但前者有副作用的可能性，後者則是有些人會覺得太麻煩，或者不喜歡頭髮的粘膩感，這時候幾乎副作用，又只要做一次療程即可看到改善的AMT自體微移植是另一個不錯的選擇;

AMT自體微移植技術是透過微創方式從後枕部取出約三顆米粒大小的自體細胞組織，再經由專業的機器攪碎萃取，備製成細胞懸浮液；由於細胞懸浮液中富含生長因子及前驅細胞等物質，可促進毛囊生長，當注射回希望毛髮生長的區域後，可以在3-6個月看到改善;在國外文獻上有提到可以頭髮密度增加25%、厚度增加70%，也可以讓毛囊單位增加*，達到育髮的作用。

所以沒有雄性禿基因者，就大膽運動吧，而雄性禿基因者，可以搭配療程改善落髮問題後，重訓加上有氧運動，只要注意好均衡運動，補充適當的營養，維持髮量將不再是困難!

本篇文章文獻來源自;*Álvarez, X., el al. (2018). Clinical and histological evaluation of the Regenera® method for the treatment of androgenetic alopecia. Int. Educ. Appl. Sci. Res. J, 3, 2456-5040.*Zari, S. (2021). Short-Term Efficacy of Autologous Cellular Micrografts in Male and Female Androgenetic Alopecia: A Retrospective Cohort Study. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, 14, 1725.

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